Le carnet du désir est un outil thérapeutique simple et puissant pour explorer son rapport au plaisir, à l’intimité et au corps. Il invite à noter chaque jour sensations, souvenirs, envies et déclencheurs positifs, afin de réactiver le désir en douceur, sans pression. Un espace intime d’observation bienveillante, utile en sexothérapie individuelle ou en couple.
