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Océane, sexologue clinicienne
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Sexualités lesbiennes : déconstruire les clichés et faire une place à nos réalités
« Qui fait l’homme ? », « Mais vous faites comment ? », « Sans pénétration, c’est vraiment du sexe ? » Ces questions, parfois posées avec curiosité, révèlent des représentations qui laissent peu de place aux réalités lesbiennes. Elles supposent qu’une sexualité devrait suivre un modèle précis, avec des rôles fixes et des pratiques incontournables. Pourtant, les sexualités lesbiennes sont multiples. Elles se construisent à partir de corps, d’envies, d’histoires et de relations
osexologueclinicie
1 oct.7 min de lecture


Je n’ai pas envie de sexe : est-ce un problème ?
Ne pas avoir envie de sexe est-il un problème ? Cet article explore la différence entre libido et désir, leurs variations hormonales et leur évolution dans le couple. Fatigue, médicaments, douleurs, rapport au corps, plaisir ou pression peuvent influencer l’envie. L’objectif : mieux comprendre ce que vous vivez, sans vous imposer de fréquence ni de modèle de sexualité.
osexologueclinicie
30 sept.10 min de lecture
Comminiquer c’est bien, apprendre à le faire, c’est mieux !
Comment mieux communiquer dans le couple sans s’épuiser à tout analyser ? Découvrez comment choisir le bon moment pour parler, exprimer vos besoins avec la communication non violente et sortir des discussions qui tournent en boucle. Journal partagé, conversations dédiées et exercices d’écoute : des pistes concrètes pour mieux vous comprendre tout en préservant des moments à deu
osexologueclinicie
29 sept.8 min de lecture


Quand le plaisir va trop vite : comprendre et accompagner l’éjaculation prématurée
L’éjaculation prématurée n’est pas une fatalité. Ce trouble, souvent lié à des automatismes appris tôt dans la vie sexuelle, peut être transformé par un travail corporel, émotionnel et relationnel. Cet article explore les causes médicales et psychosexuelles, l’impact de la honte et de l’anxiété de performance, ainsi que les méthodes concrètes pour reprendre le contrôle. Basé sur des sources scientifiques et l’expérience clinique en sexothérapie
osexologueclinicie
11 août 20257 min de lecture
Pourquoi choisir la thérapie en ligne ? Avantages, fonctionnement et cadre sécurisé
La thérapie en ligne permet de consulter depuis un lieu calme, sans déplacement, avec ou sans caméra. C'est un cadre confidentiel, souple et efficace, adapté à tous les rythmes de vie. Un accompagnement professionnel, en toute discrétion
osexologueclinicie
20 juin 20253 min de lecture


Le journal intime du couple : un espace pour se retrouver autrement
Le journal intime du couple offre un espace pour partager émotions, souvenirs, besoins et envies, au-delà des échanges du quotidien. À travers l’écriture, des images ou des notes vocales, chacun·e peut s’exprimer à son rythme. Découvrez comment commencer, poser un cadre respectueux et adapter cet outil à votre relation, avec notamment une variante consacrée au désir.
osexologueclinicie
6 juin 20255 min de lecture
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