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Aller + loin ...

Ne pas avoir envie de sexe est-il un problème ? Cet article explore la différence entre libido et désir, leurs variations hormonales et leur évolution dans le couple. Fatigue, médicaments, douleurs, rapport au corps, plaisir ou pression peuvent influencer l’envie. L’objectif : mieux comprendre ce que vous vivez, sans vous imposer de fréquence ni de modèle de sexualité.

Comment mieux communiquer dans le couple sans s’épuiser à tout analyser ? Découvrez comment choisir le bon moment pour parler, exprimer vos besoins avec la communication non violente et sortir des discussions qui tournent en boucle. Journal partagé, conversations dédiées et exercices d’écoute : des pistes concrètes pour mieux vous comprendre tout en préservant des moments à deu

La sexualité est plurielle, vivante, intime. En sexothérapie, elle s’explore sans normes ni tabous. Cet article aborde ses dimensions biologiques, psychiques, relationnelles, et sociales, les mythes à déconstruire, les variations du désir, les outils thérapeutiques et les ressources inclusives pour mieux se connaître, seul·e ou à deux.

Cette grille d’auto-évaluation aide à mieux comprendre son rapport au plaisir, au corps, au désir et à l’intimité. Un outil thérapeutique pour explorer en conscience sa sexualité, seul·e ou en couple, dans une approche respectueuse, non normative et bienveillante.